Đối với người lớn, việc tiếp cận thông tin luôn dễ dàng và chủ động. Chúng ta có thể hình dung một căn bệnh qua việc miêu tả các triệu chứng như sốt, ho, khó thở; chúng ta có thể phỏng đoán được “viêm phổi” có nghĩa là bệnh liên quan để quá trình “thở”. Nhưng đối với trẻ em, việc nói cho người lớn hiểu cảm nhận của mình là điều khá khó khăn, vì vậy cần giúp trẻ có đủ thông tin và chuẩn bị tinh thần trước tình huống xấu nhất.
Trích đăng bởi: Phương Hiền
Biên tập: Lê Khương
Từ khóa: trẻ em, giải thích, sức khoẻ, tinh thần
Nội dung 1: Giải thích cụ thể cho con về Covid-19
Trẻ em từ 3 đến 6 tuổi đã bắt đầu giai đoạn tìm hiểu thế giới xung quanh và hình thành câu hỏi “tại sao?”. Trong quan hệ tình cảm đã tiến tới nhận ra vị trí của mình giữa mọi người, vì vậy việc giải thích và miêu tả cụ thể cho con trước những thay đổi bên ngoài là điều cần thiết để bảo vệ thể chất và tinh thần của trẻ trong mọi trường hợp có thể xảy ra.
1. Hãy nói cho con nghe những từ đơn giản nhất.
Thay vì tránh nói về Covid và những điều đáng sợ, chúng ta hãy trò chuyện gần gũi cho con một góc nhìn rõ ràng và cụ thể hơn. Giải thích ảnh hưởng của bệnh qua các bộ phận: Mắt, mũi, miệng và phổi. Miêu tả cho con hiểu như thế nào là ho, khó thở, sốt… để trẻ có thể hình dung được những ảnh hưởng của căn bệnh.
2. Giải thích những định nghĩa mới qua hành động hoặc hình ảnh.
Ba mẹ có thể giải thích qua việc tạo tiếng ho, thở ra hơi nóng… để trong trường hợp gặp phải những triệu chứng trên, trẻ có thể chủ động nói cho ba mẹ biết tình hình sức khoẻ của mình.
Hình ảnh giải thích các triệu chứng bằng tranh vẽ có thể giúp trẻ dễ hình dung và giảm bớt sự hoảng sợ hơn là hình ảnh thực tế.
Phổi là gì?
Sổ mũi
Ho
Sốt
3. Nhắc nhở con sử dụng biện pháp an toàn để phòng tránh
Trẻ em bị nhiễm bệnh có thể chỉ có những triệu chứng nhẹ nhàng. Vì vậy hướng dẫn con các biện pháp phòng tránh để trẻ hiểu được lý do mình phải tự bảo vệ bản thân..
Trẻ 2 tuổi có thể tự đeo khẩu trang cho mình. Để con chủ động hiểu và đeo khẩu trang đúng cách sẽ tránh trường hợp con cảm thấy ngợp và tự ý tháo ra khi đang di chuyển bên ngoài.
Dạy trẻ em các biện pháp kiểm soát nhiễm khuẩn hàng ngày như rửa tay và súc miệng. Ví dụ, rửa tay trong khi hát một bài hát ngắn từ 20 đến 30 giây có thể giúp trẻ tạo thói quen rửa tay đúng cách.
Trích nguồn (1571737708_be-se-bat-chuoc-hanh-vi-cua-bo-me-3-1.jpg)
Nội dung 2: Nếu con bị bệnh.
Một số trẻ có thể trở nên quá sợ hãi và lo lắng khi đối mặt với một tình huống nghiêm trọng. Sức khỏe và tinh thần của trẻ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình điều trị và chăm sóc của người thân.
Trẻ có thể gặp phải những trường hợp sau:
- Thường xuyên khóc hoặc thay đổi tâm trạng.
- Thoái triển (ví dụ xuất hiện đái dầm dù trẻ đã lớn; hay khóc nhè…).
- Quá lo lắng, buồn bã hoặc thất vọng.
- Đi ngủ muộn.
- Có những phàn nàn không xác định được chẳng hạn như đau đầu hoặc đau khắp cơ thể.
Hãy tạo cho trẻ cảm giác an toàn và cho con niềm tin bằng cách:
- Trò chuyện cùng con, kể cho con nghe những câu chuyện vui về gia đình, bạn bè. Khuyến khích con chú ý đến những sự kiện tích cực dù là nhỏ nhất trong cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như có một bữa ăn ngon hoặc mặc quần áo yêu thích của con.
- Hạn chế thời gian để nghe tin tức về COVID-19, chẳng hạn như xem TV, đọc báo chí và phương tiện truyền thông xã hội. Trẻ có thể hiểu sai hoặc không nhận thức được điều gì đang xảy ra, từ đó làm trẻ hoảng sợ.
- Nói cho con biết cảm giác căng thẳng hoặc bồn chồn trong tình huống như vậy là điều tự nhiên.
- Bạn có thể cùng con tập các bài tập thư giãn và chánh niệm như một cách để đối phó với căng thẳng.
Nội dung 3: Dạy con không nên kỳ thị, có thái độ không tốt với người nhiễm Covid-19
Với những thông tin về sự nguy hiểm cũng như lây nhiễm của căn bệnh, trẻ sẽ dễ nảy sinh biểu hiện bỏ trốn, dè chừng và có thành kiến đối với những người đến hoặc sống ở khu vực nơi phát tán virus. Hoặc khi nghe thông tin người mắc bệnh hoặc có người thân của người đó mắc bệnh, trẻ có thể kì thị hoặc có hành động xua đuổi khi không hiểu rõ vấn đề.
Ba mẹ nên là người giải thích rõ cho con về tình trạng hiện tại, dạy con sự đồng cảm trước nỗi đau của người khác và cho con hiểu rằng mọi người bị nhiễm COVID-19 không phải là người xấu và bất kỳ ai cũng có thể bị nhiễm virus.
————————————————————–
Khi bắt đầu có nhận thức, trẻ cũng cần được hiểu và đón nhận những thông tin mới qua góc nhìn đơn giản. Ba mẹ hãy dành chút thời gian cùng con trò chuyện và dạy con những kiến thức đúng đắn. Thông qua đó con sẽ có được kỹ năng bảo vệ sức khoẻ của mình, sẵn sàng trước những thay đổi của đại dịch.
Bài viết được trích đăng từ:
- CẨM NANG CHĂM SÓC SỨC KHỎE TÂM THẦN TRONG ĐẠI DỊCH COVID – Sở Y tế Đà Nẵng
Bài viết khác
Các kiến thức khác
Hành vi phòng ngừa của người Việt Nam ứng phó với đại dịch COVID-19
Lược dịch: Lan Le Biên tập: Lê Khương và Giang Vy Bài nghiên cứu gốc: [...]
Th10
Truyện tranh giáo dục về Covid-19 cho bé
Giáo dục về Covid-19 dành cho các bé với bộ truyện tranh sinh động: Tải [...]
Th9
Quy trình rửa tay thường quy để phòng ngừa Covid-19
Rửa tay là công việc rất quan trọng để phòng ngừa Covid-19, sau đây là [...]
Th9
Các bệnh nền cần được theo dõi trong thời kỳ dịch Covid-19
Trong thời kỳ dịch Covid-19 người bị các các bệnh nền sau đây cần được [...]
Th9
Trình tự mặc và tháo bỏ phương tiện phòng hộ cá nhân (PPE)
Video hướng dẫn trình tự mặc và tháo bỏ phương tiện phòng hộ cá nhân [...]
Th9
Vali chuẩn bị khi đi “cách ly”
Với tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp, phương pháp bảo vệ sức khỏe [...]
Th8
Covid-19 là gì vậy ba mẹ?
Chúng ta có thể hình dung một căn bệnh qua việc miêu tả các triệu [...]
Th8
15 phương thức cải thiện giấc ngủ
Tổng hợp lời khuyên của các chuyên gia từ tạp chí y khoa điện tử [...]
Th8
[MỚI] Những điều kiện nhận hỗ trợ với người nghỉ việc không lương do Covid-19
Hiện nay, tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp, và rất nhiều người rơi [...]
Th8
Những thay đổi về khứu giác và vị giác của người nhiễm covid
Biên dịch bởi: Phương Hiền Biên tập: Lê Khương Nội dung 1: Người nhiễm Covid [...]
Th10
Các bài tập thở cho người nhiễm Covid-19
Hướng dẫn tập thở cho người nhiễm Covid-19 Tải tài liệu: tại đây. [...]
Th10
Hướng dẫn tâm lý khi ăn uống cho người bệnh Covid-19
Người bệnh Covid-19 cần phải ổn định tâm lý và cung cấp đầy đủ chất [...]
Th9
Cách theo dõi các triệu chứng, dấu hiệu trở nặng của F0 Covid-19?
Hướng dẫn tự theo dõi sức khỏe, các triệu chứng, dấu hiệu của người nhiễm [...]
Th9
Làm gì khi người bệnh Covid-19 bị sốt
Khi người bệnh Covid-19 bị sốt cần thực hiện những bước như thế nào và [...]
Th9
Thăm hỏi trực tuyến và cấp cứu ngoại viện – Cách chăm sóc F0 tại nhà hiệu quả
Chăm sóc F0 tại nhà bằng mô hình kết hợp giữa chăm sóc trực tuyến [...]
Th9
Hỗ trợ ho đàm cho người bệnh Covid-19
Để cải thiện triệu chứng ho đàm sau đợt cấp COVID-19, người bệnh có thể [...]
Th9
Các bệnh nền cần được theo dõi trong thời kỳ dịch Covid-19
Trong thời kỳ dịch Covid-19 người bị các các bệnh nền sau đây cần được [...]
Th9
Người nhiễm Covid nào được điều trị tại nhà
Tải tài liệu: tại đây [...]
Th9
Những điều cần biết về Vaccine Covid-19
Vaccine nói chung và Vaccine Covid-19 nói riêng là sản phẩm của con người giúp [...]
Th8
Bữa ăn ngon là liều thuốc bổ điều trị Covid
Song song với quá trình điều trị khi nhiễm COVID, cơ thể cần cung cấp [...]
Th8
Đau buồn, mất mát và cách ứng phó
Trong đại dịch COVID-19 tất cả chúng ta đều đang mất đi một thứ gì [...]
Th8
Sau khi khỏi bệnh Covid-19 rồi cần làm gì
Số ca F0 đang tăng nhanh trong cả nước và có đến 80% các bệnh [...]
Th8
[MỚI] Những điều kiện nhận hỗ trợ với người nghỉ việc không lương do Covid-19
Hiện nay, tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp, và rất nhiều người rơi [...]
Th8
Kiểm soát nhiễm khuẩn cho F0 tại nhà
TRANG THIẾT BỊ CẦN THIẾT Phòng hộ cá nhân: Đồ bảo hộ Khẩu trang N95 [...]
Th8
Các xét nghiệm Covid (Sars-Cov2) hiện nay và những điều cần biết
Hiện nay, việc chẩn đoán bệnh nhân mắc Virus SARS-COV-2 đều thông qua xét nghiệm, [...]
Th8