Người bệnh Covid-19 cần thực hiện những bài tập cải thiện thông khí ở phổi và phục hồi chức năng phổi
Phục hồi chức năng phổi rất cần thiết ở người sau điều trị COVID-19. Bài tập này cũng có thể sử dụng trong trường hợp mệt mỏi do làm việc liên tục kéo dài, suy giảm chức năng hô hấp mạn tính, giúp làm giảm các triệu chứng khó thở, lo lắng và trầm cảm, cải thiện thể chất và chất lượng cuộc sống. Đây giống như bài thể dục nên mỗi ngày có thể tập một vài lần, mỗi động tác khoảng 8-10 lần. Tham khảo tài liệu dưới đây:
Tải xuống: tại đây
Bài viết khác
Các kiến thức khác
Hành vi phòng ngừa của người Việt Nam ứng phó với đại dịch COVID-19
Lược dịch: Lan Le Biên tập: Lê Khương và Giang Vy Bài nghiên cứu gốc: [...]
Th10
Truyện tranh giáo dục về Covid-19 cho bé
Giáo dục về Covid-19 dành cho các bé với bộ truyện tranh sinh động: Tải [...]
Th9
Quy trình rửa tay thường quy để phòng ngừa Covid-19
Rửa tay là công việc rất quan trọng để phòng ngừa Covid-19, sau đây là [...]
Th9
Các bệnh nền cần được theo dõi trong thời kỳ dịch Covid-19
Trong thời kỳ dịch Covid-19 người bị các các bệnh nền sau đây cần được [...]
Th9
Trình tự mặc và tháo bỏ phương tiện phòng hộ cá nhân (PPE)
Video hướng dẫn trình tự mặc và tháo bỏ phương tiện phòng hộ cá nhân [...]
Th9
Vali chuẩn bị khi đi “cách ly”
Với tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp, phương pháp bảo vệ sức khỏe [...]
Th8
Covid-19 là gì vậy ba mẹ?
Chúng ta có thể hình dung một căn bệnh qua việc miêu tả các triệu [...]
Th8
15 phương thức cải thiện giấc ngủ
Tổng hợp lời khuyên của các chuyên gia từ tạp chí y khoa điện tử [...]
Th8
[MỚI] Những điều kiện nhận hỗ trợ với người nghỉ việc không lương do Covid-19
Hiện nay, tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp, và rất nhiều người rơi [...]
Th8
Những thay đổi về khứu giác và vị giác của người nhiễm covid
Biên dịch bởi: Phương Hiền Biên tập: Lê Khương Nội dung 1: Người nhiễm Covid [...]
Th10
Các bài tập thở cho người nhiễm Covid-19
Hướng dẫn tập thở cho người nhiễm Covid-19 Tải tài liệu: tại đây. [...]
Th10
Hướng dẫn tâm lý khi ăn uống cho người bệnh Covid-19
Người bệnh Covid-19 cần phải ổn định tâm lý và cung cấp đầy đủ chất [...]
Th9
Cách theo dõi các triệu chứng, dấu hiệu trở nặng của F0 Covid-19?
Hướng dẫn tự theo dõi sức khỏe, các triệu chứng, dấu hiệu của người nhiễm [...]
Th9
Làm gì khi người bệnh Covid-19 bị sốt
Khi người bệnh Covid-19 bị sốt cần thực hiện những bước như thế nào và [...]
Th9
Thăm hỏi trực tuyến và cấp cứu ngoại viện – Cách chăm sóc F0 tại nhà hiệu quả
Chăm sóc F0 tại nhà bằng mô hình kết hợp giữa chăm sóc trực tuyến [...]
Th9
Hỗ trợ ho đàm cho người bệnh Covid-19
Để cải thiện triệu chứng ho đàm sau đợt cấp COVID-19, người bệnh có thể [...]
Th9
Các bệnh nền cần được theo dõi trong thời kỳ dịch Covid-19
Trong thời kỳ dịch Covid-19 người bị các các bệnh nền sau đây cần được [...]
Th9
Người nhiễm Covid nào được điều trị tại nhà
Tải tài liệu: tại đây [...]
Th9
Những điều cần biết về Vaccine Covid-19
Vaccine nói chung và Vaccine Covid-19 nói riêng là sản phẩm của con người giúp [...]
Th8
Bữa ăn ngon là liều thuốc bổ điều trị Covid
Song song với quá trình điều trị khi nhiễm COVID, cơ thể cần cung cấp [...]
Th8
Đau buồn, mất mát và cách ứng phó
Trong đại dịch COVID-19 tất cả chúng ta đều đang mất đi một thứ gì [...]
Th8
Sau khi khỏi bệnh Covid-19 rồi cần làm gì
Số ca F0 đang tăng nhanh trong cả nước và có đến 80% các bệnh [...]
Th8
[MỚI] Những điều kiện nhận hỗ trợ với người nghỉ việc không lương do Covid-19
Hiện nay, tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp, và rất nhiều người rơi [...]
Th8
Kiểm soát nhiễm khuẩn cho F0 tại nhà
TRANG THIẾT BỊ CẦN THIẾT Phòng hộ cá nhân: Đồ bảo hộ Khẩu trang N95 [...]
Th8
Các xét nghiệm Covid (Sars-Cov2) hiện nay và những điều cần biết
Hiện nay, việc chẩn đoán bệnh nhân mắc Virus SARS-COV-2 đều thông qua xét nghiệm, [...]
Th8